59
وقتی یه مدت ننویسی دیگه عادت می کنی
زندگی مثل همیشه جریان داره، اتفاق خاصی نیفتاده واقعا
کتاب صوتی گوش می دم حالا چه رمان چه انگیزشی
۳ روز در هفته باشگاه می رم
فسقلی هم ۳ ماهی می شه می ره ژیمناستیک
همسر هم می ره بدنسازی
هممون ورزش می کنیم و این خیلی حس خوبی می ده
۱۴ ابان که بشه می شه ۱ سال می شه که لب به سیگار نزدم
دقیقش ۹ ماه و ۷ روز
به خودم افتخار می کنم
دیگه اینکه مجبور شدم یکی از دندونامو بکشم و حالا ۴ تا دندون دارم که باید ایمپلنت بشه انشاالله خدا کمک کنه از سر ماه برم شروع کنم دونه به دونه
از من بهتون نصیحت اگر دندون عصب کشی شده دارید و روکش نکردید هرچه سریعتر روکشش کنید، اگر موادش ریخت پشت گوش نندازید تا به درد من گرفتار نشید
۲ ساعت زیر دست دکتر بودم و واقعا شانس آوردم که جراحی نشد
راستی امسال فسقلی می ره پیش دبستانی
بهت تبریک می گم افرین
سلام سمانه جونم، خیلی ممنونم
سلام.چه توب که همه ورزش میکنیدعزیزم.ماهم این برنامه رودردستورکارداریم تاکی اجرایی بشه.
افرین به همتت بابت ترک سیگار.به امیدروزی که من هم ازشربعصی عادت ها خلاص شم
سلام فاطمه جونم
آره واقعا، الان این حس خوبش توی هممون جریان داره
ممنونم، خودم فکر می کنم چطور ۱۳ سال سیگار می کشیدم، چقدر پولمو دود کردم، وقتم رو کشتم، از خیلی چیزا زدم برای سیگار
اما الان به خودم افتخار می کنم، اصلا بهش فکر می نم حالت تهوع می گیرم
انشاالله هممون بتونیم عادتای بدمون رو به عادتهای خوب تبدیل کنیم
سلام سمیرای عزیز
ممنونم بابت رمز
خوشحالم برای ورزشکار شدن تون
ما هم سه ماهی هست هرسه به جز روشنا ورزش می کنیم البته زینا یک سال تکواندو میره
واقعا حس شادی داریم
برای قضیه ۱۴ابانت هم خیلی خوشحالم
یکی از بزرگترین حس های خوبیه داری
فسقلی ماشالله بزرگ شد حسابی
سلام مونای عزیزم
خیلی ممنونم، اصلا ورزش خیلی حال می ده درسته خوب سخته، نفس گیره بعضی حرکتا اما با عشق انجامشون می دم
وای یعنی خودم واقعا به خودم افتخار می کنم، حرف کمی نیست ۱۳ سال سیگاری باشی و بتونی بذاریش کنار، خدارو هزاران بار شکر
آره بابا چشم به هم زدیم بزرگ شدن
سلام عزیزم چه خوب که با برنامه داری میری جلو، برات خوشحالم
فسقل پیش یک میره یا دو؟
سلام خانمی جونم خوبی عزیزم؟
فسقلی متولد مهر ۹۵ هست، پس می شه پیش ۲ فکر کنم
سال دیگه کلاس اولی می شه، امسالم مثل اینکه تبصره اومده بوده که نیمه دوم ۹۵ می تونن برن کلاس اول اما من ترجیح دادم پیش دبستانی بخونه آماده بشه برای اول
سلام سمیرا جان. ممنونم از لطفت. چقدر خوبه که میرین ورزش جدا از سلامتی خیلی به روحیه آدم کمک میکنه.من یه پسر ۱۵ ماهه دارم از وقتی شروع کردم صبح‌و بعد از ظهر با کالسکه میبرمش بیرون و خودم هم مجبور میشم پیاده روی کنم خیلی حال و روحیه ام بهتر شده. ایمپلنت یه کم دردسر داره ولی بعدش خیلی خوبه چون دیگه نگران اینکه مثل روکش قدیمی بشه و اینا نیستی. برات بهترین ها را اروز میکنم
سلام سرخی خانم خوبی؟
واقعا ورزش باید بشه جزو روتین زندگیمون، چشم به هم بزنیم پا به سن گذاشتیم اگر نمی خوایم مثل مادربزرگ هامون از پا بیفتیم باید ورزش کنیم که حداقل بتونیم خودمون کارامون رو انجام بدیم، علاوه بر اینکه انرژی که تو بدنت آزاد می کنه ورزش فوق العادس.
فعلا که تا ۳ ماهی فعلا باید بی دندون سپری کنم، بعدش برم برای ایمپلنت، چون الان رسما با سمت راست هیچی نمی تونم بخورم